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活動現場

岳塘融媒4月10日訊（通訊員：張敏）為增強老年人對心理健康的認識，正確對待心理問題，近日，五里堆街道江濱社區(qū)開展“陽光心態(tài)?樂享晚年”為主題的心理健康知識講座，轄區(qū)30余位老人參加了此次講座。

活動中，心理咨詢師從“認識心理健康”“正確了解情緒”“管理情緒的方法”等三個方面進行闡述，引導老年人正確識別各類情緒并學會合理釋放負面情緒、緩解焦慮，同時深入淺出地講解了心理健康對老年人的關鍵作用，深度剖析了老年人產生孤獨、焦慮、抑郁等心理問題的原因。

講座結束后，老人們紛紛表示受益匪淺，不僅學到了實用的心理健康知識，還學習到了簡單實用的解壓技巧。下一步，江濱社區(qū)將繼續(xù)秉持“以人為本、服務居民”的宗旨，舉辦開展形式多樣的健康講座活動，進一步深化志愿服務模式，整合優(yōu)質資源，切實為老年群體辦實事、解難事，提升轄區(qū)老年群體的歸屬感與幸福感。

作者：張敏

責編：于楊

來源：岳塘新聞網

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